W ciągu 20 minut, skok cukru we krwi pikuje, a trzustka odpowiada wyrzutem insuliny obracając ogromne ilości cukru w ​​tłuszcze.

W ciągu 40 minut, wchłanianie kofeiny jest kompletne; Twoje źrenice rozszerzają się i wzrasta ciśnienie krwi, a twoja trzustka i wyrzuca jeszcze  więcej cukru do krwi.

W około 45 minut organizm zwiększa produkcję dopaminy, która pobudza ośrodki odczuwania przyjemności w mózgu - tak przy okacji to fizycznie identyczna odpowiedź jak po zażycu heroiny,

Po 60 minutach, zaczniesz mieć awarię cukru we krwi. 

Brak stabilności i balansu koniecznego dla zdrowia.*

Ile napojów gazowanych dzisiaj wypiłaś / wypiłeś? A Twoje dzieci? W 2005 roku, zostało zdetronizowane białe pieczywo jako numer jeden źródła kalorii w diecie amerykańskiej i zastąpione tzw. Soft Drinkami (Gazowane napoje bezalkoholowe)

... Zanim znow złapiesz za puszkę z kolorowym napojem, rozważ to: jedna puszka z napojem zawiera około 10 łyżeczek cukru, 150 kalorii, 30 do 55 mg kofeiny, i jest obciążona dużą ilością sztucznych barwników i siarczynów. Nie mówiąc już o tym, że jest to również twoje największe źródło niebezpiecznego wysoko-fruktozowego syropu z kukurydzy modyfikowanej.

Rzućmy okiem teraz na niektóre z pozostałych głównych składników puszki napoju:

Kwasy fosforowe: Które mogą wpływać na zdolność organizmu do wykorzystania wapnia, prowadząc do osteoporozy lub mięknienia zębów i kości.

Cukier: Jest udowodnione, że cukier zwiększa poziomy insuliny, co może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, zwiększać poziom cholesterolu, powodując choroby serca, cukrzycy, przyrost masy ciała, przedwczesnego starzenia się i wielu innych negatywnych skutków ubocznych. Większość napojow gazowanych zawiera ponad 100% dziennego zapotrzebowania cukru. Cukier jest tak szkodliwy dla zdrowia i na tak wiele sposobów, że nawet stworzyłem całą listę zawerającą ponad 100 Sposobów w jakich cukier może spowodować uszczerbek na zdrowiu.

Aspartam: Substancja ta jest stosowana jako substytut cukru w ​​diecie sody. Istnieje ponad 92 różnych efektów ubocznych dla zdrowia związanych z konsumpcją aspartamu w tym guzów mózgu, wady wrodzone, cukrzyca, zaburzenia emocjonalne i napady epilepsji.

Kofeina: napoje zawierające kofeinę powodują pobudzenie, z czasem bezsenność, wysokie ciśnienie krwi, nieregularne bicie serca, podwyższone stężenie cholesterolu we krwi, wyczerpywanie zasobów witamin i minerałów, guzów piersi, a nawet i niektórych form raka.

Woda z kranu: Zalecam, żeby każdy unikał picia wody prosto z kranu, ponieważ może wprowadzić do organizmu dowolną (nieznaną*) ilość substancji chemicznych, w tym chloru, trihalometany, ołowiu, kadmu, i różnych zanieczyszczeń organicznych. Woda z kranu jest głównym składnikiem butelkowanych napojów bezalkoholowych.

Oczywiste jest, że nadmierne spożywanie napojów gazowanych i słodkich napojów jest jedną z głównych przyczyn, która napędza światową epidemię otyłości.

W jednym niezależnym brytyjskim czasopiśmie medycznym The Lancet, opublikowane zostały badania, które wykazały silny związek między spożyciem sody a otyłością u dzieci. Okazało się, że 12-latkowie, którzy regularnie pili napoje bezalkoholowe byli bardziej narażeni na nadwagę niż ci, którzy nie pili ich wcale. W rzeczywistości, dla każdej dodatkowej porcji cukru dostarczanej w codziennym  napoju - podczas badania przez okres prawie dwóch lat, ryzyko otyłości wzrosło o 60%.

Oto kolejny otrzeźwiający fakt: jeśli borykasz się z problemami nadwagi: Tylko jedna dodatkowa puszka napoju gazowanego dziennie może dodać Ci aż 15 funtów wagi w ciągu jednego roku!

Inne statystyki z zagrożeniami dla zdrowia napojów bezalkoholowych należą:

Jeden napój gazoany dziennie zwiększa ryzyko cukrzycy II stopnia o 85% - cukrzyca powoduje degradację organów wywołując wiele różnych powikłań.*

Wyższe ryzyko zachorowania na raka. 

(...) Wykazano, że napoje gazowane powodują uszkodzenie DNA, - dzięki uprzejmości benzoesanu sodu, popularnego konserwantu najczęściej syntetycznego któwy można znaleźć w wielu napojach, a który ma zdolność do przenikania w żywotne części Twojego DNA. Może to doprowadzić do chorób, takich jak marskość wątroby i choroba Parkinsona

Jeśli nadal pijesz napoje gazowane, zatrzymanie tego nawyku jest łatwym sposobem na poprawę zdrowia. 
Czysta woda jest dużo lepszym wyborem, a jeśli juz musisz miec bąbelki spróbuj wody mineralnej z wapnem nusującym i sokiem z cytryny. 

Nie ma ABSOLUTNIE ŻADNEGO POWODU, by dzieci piły napoje gazowane. Brak, Nada, Zip, Zero, Null. 

Bez wymówek. Wyeliminowanie tych napojów jest jednym z najważniejszych czynników, aby radzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi na które, Ty lub Twoje dzieci cierpią.

Jeśli walczysz z uzależnieniem od napojów gazowanych (pamiętaj, że cukier jest rzeczywiście bardziej uzależniający niż kokaina!) (...)

Ten artykuł przedstawił Państwu dr Mercola,  bestsellerowy autor w The New York Times. W celu uzyskania bardziej przydatnych artykułów, proszę odwiedzić Mercola.com